学生午餐9.9-9.14
发布日期:2024-09-09
作者：陶玥
| 学 生 营 养 午 餐 食
谱 |
| 日期 |
菜谱 |
配餐教师 |
食材 |
| 9月9日
周一 |
里脊肉排 |
阮老师 |
里脊肉排1块 |
| 炒酱 |
肉丁20克、土豆75克、香干1/2块 |
| 卷心菜胡萝卜 |
卷心菜80克、胡萝卜20克 |
| 榨菜蛋花汤 |
榨菜丝10克、草鸡蛋1/6只 |
| 9月10日
周二 |
咕咾肉 |
沙老师 |
咕咾肉100克、糖水菠萝50克 |
| 面筋塞肉*2 |
面筋塞肉2只 |
| 葱油萝卜 |
萝卜100克 |
| 骨头黄豆汤 |
汤骨25克、大黄豆8克 |
| 9月11日
周三 |
五香牛肉 |
刘老师 |
牛肉75克、胡萝卜50克 |
| 青豆炒蛋 |
青豆50克、草鸡蛋1只 |
| 糖醋藕片 |
藕片100克 |
| 番茄卷心菜汤 |
番茄10克、卷心菜25克 |
| 9月12日
周四 |
锅包肉 |
钟老师 |
锅包肉120克 |
| 烂糊肉丝 |
肉丝20克、白菜100克 |
| 红烧土豆 |
土豆100克 |
| 扁尖冬瓜汤 |
扁尖5克、冬瓜30克 |
| 9月13日
周五 |
红烧鸡排 |
童老师 |
原味鸡排1块 |
| 包心鱼丸*3 |
包心鱼丸3只 |
| 蚝油杏鲍菇 |
杏鲍菇120克 |
| 牛肉粉丝汤 |
牛肉10克、粉丝5克 |
| 蛋炒饭 |
草鸡蛋0.8只 |
| 9月14日
周六 |
肉圆*2 |
阮老师 |
肉圆2只 |
| 番茄炒蛋 |
番茄70克、草鸡蛋1只 |
| 青甘蓝 |
青甘蓝100克 |
| 肉丝萝卜汤 |
肉丝5克、白萝卜30克 |
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