学 生 营 养 午 餐 食 谱 | |||
日期 | 菜谱 | 陪餐教师 | 食材 |
10月14日 周一 | 五香牛肉 | 阮老师 | 牛肉75克、胡萝卜50克 |
白菜肉丝 | 肉丝20克、白菜100克 | ||
南瓜 | 南瓜100克 | ||
番茄土豆汤 | 番茄10克、土豆30克 | ||
10月15日 周二 | 馋嘴鸭 | 沙老师 | 馋嘴鸭根1个 |
火腿炒蛋 | 方腿20克、青豆10克、草鸡蛋1个 | ||
肉汁萝卜 | 肉酱10克、白萝卜100克 | ||
牛肉粉丝汤 | 牛肩肉10克、粉丝5克 | ||
10月16日 周三 | 红烧大排 | 刘老师 | 大排1块 |
番茄肉糜土豆 | 肉酱20克、番茄25克、土豆75克 | ||
玉米粒 | 粟米80克、青豆10克、胡萝卜10克 | ||
骨头黄豆汤 | 汤骨25克、大黄豆8克 | ||
10月17日 周四 | 小酥鱼 | 钟老师 | 小酥鱼100克 |
炒荤素 | 肉片20克、卷心菜60克、胡萝卜20克 | ||
素鸡 | 素鸡片1片 | ||
咸肉冬瓜汤 | 咸肉片5克、冬瓜30克 | ||
10月18日 周五 | 意大利面 | 童老师 | 意大利面80克、意大利面酱50克、番茄40克、红培根20克、洋葱30克 |
里脊肉排 | 里脊肉排1块 | ||
鸡肉丸*6 | 鸡肉丸6只 | ||
酸辣汤 | 肉丝5克、干香菇1克、草鸡蛋1/10个、豆腐20克 |