学 生 营 养 午 餐 食 谱 | |||
日期 | 菜谱 | 陪餐教师 | 食材 |
11月04日 周一 | 五香牛肉 | 阮老师 | 牛肉75克、胡萝卜50克 |
白菜肉丝 | 肉丝20克、白菜100克 | ||
甜豆荚 | 甜豆荚100克 | ||
番茄土豆汤 | 番茄10克、土豆30克 | ||
11月05日 周二 | 酱鸭腿肉 | 沙老师 | 鸭腿肉1块 |
花菜肉片 | 肉片20克、花菜80克、胡萝卜20克 | ||
红烧萝卜 | 白萝卜100克 | ||
牛肉粉丝汤 | 牛肩肉10克、粉丝5克 | ||
11月06日 周三 | 虾仁跑蛋 | 刘老师 | 虾仁50克、草鸡蛋1个 |
烤麸肉片 | 肉片20克、烤麸65克、胡萝卜20克 | ||
西兰花 | 西兰花100克 | ||
骨头黄豆汤 | 汤骨25克、大黄豆8克 | ||
11月07日 周四 | 小酥肉 | 钟老师 | 小酥肉100克 |
番茄炒蛋 | 番茄70克、草鸡蛋1个 | ||
油焖茄子 | 茄子100克 | ||
卷心菜土豆汤 | 卷心菜20克、土豆10克 | ||
11月08日 周五 | 意大利面 | 童老师 | 意大利面80克、意大利面酱50克、番茄40克、红培根20克、洋葱30克 |
红烧肉圆*2 | 肉圆2个 | ||
卷心菜胡萝卜 | 卷心菜80克、胡萝卜20克 | ||
肉丝豆腐蛋花汤 | 肉丝5克、草鸡蛋1/10个、豆腐20克 |