学生午餐11.11-11.15
发布日期:2024-11-08
作者：陶玥
| 学 生 营 养 午 餐 食
谱 |
| 日期 |
菜谱 |
陪餐教师 |
食材 |
| 11月11日
周一 |
鱼香肉丝 |
阮老师 |
肉丝100克、胡萝卜25克、大蒜仁1克 |
| 香烤蛋包 |
香烤蛋包1个 |
| 葱油莴笋 |
莴笋片100克 |
| 白菜粉丝汤 |
白菜30克、粉丝3克 |
| 11月12日
周二 |
乳汁方肉 |
沙老师 |
方肉1块 |
| 素肠肉片 |
肉片20克、素肠60克、胡萝卜20克 |
| 红烧冬瓜 |
冬瓜125克 |
| 骨头海带汤 |
汤骨25克、海带丝20克 |
| 11月13日
周三 |
奥尔良鸭腿肉 |
刘老师 |
奥尔良鸭腿肉1块 |
| 肉丝杏鲍菇 |
肉丝20克、杏鲍菇70克、胡萝卜20克 |
| 清炒卷心菜 |
卷心菜100克 |
| 肉丝萝卜汤 |
肉丝5克、白萝卜30克 |
| 11月14日
周四 |
牛肉炖土豆 |
钟老师 |
牛肉75克、土豆50克 |
| 面筋塞肉*2 |
面筋塞肉2个 |
| 三色杂菜 |
青豆40克、粟米40克、胡萝卜20克 |
| 番茄蛋花汤 |
番茄10克、草鸡蛋1/6个 |
| 11月15日
周五 |
鸡腿 |
童老师 |
鸡腿1个 |
| 香干土豆肉丁 |
肉丁20克、土豆75克、香干1/2块 |
| 葱油萝卜 |
白萝卜100克 |
| 咸肉菜饭 |
咸肉片10克、青菜50克 |
| 扁尖冬瓜汤 |
扁尖5克、去皮冬瓜30克 |
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