学生午餐11.18-11.22
发布日期:2024-11-12
作者：陶玥
| 学 生 营 养 午 餐 食
谱 |
|
|
| 日期 |
菜谱 |
陪餐教师 |
食材 |
|
|
| 11月18日
周一 |
茄汁鱼片 |
阮老师 |
免浆巴沙鱼片100克、青豆25克 |
|
|
| 肉糜粉丝 |
肉酱20克、山芋粉丝20克 |
|
|
| 卷心菜胡萝卜 |
卷心菜80克、胡萝卜20克 |
|
|
| 骨头黄豆汤 |
汤骨25克、大黄豆8克 |
|
|
| 11月19日
周二 |
牛排 |
沙老师 |
牛排1块 |
|
|
| 青豆胡萝卜肉丁 |
肉丁20克、青豆75克、胡萝卜20克 |
|
|
| 白菜百叶丝 |
白菜80克、机百叶10克 |
|
|
| 咸肉冬瓜汤 |
咸肉片5克、去皮冬瓜30克 |
|
|
| 11月20日
周三 |
蚝油肉片 |
刘老师 |
肉片100克、胡萝卜25克 |
|
|
| 蛋饺*2 |
蛋饺2个 |
|
|
| 红烧土豆 |
土豆100克 |
|
|
| 牛肉粉丝汤 |
牛肩肉10克、粉丝5克 |
|
|
| 11月21日
周四 |
里脊肉排 |
钟老师 |
里脊肉排1块 |
|
|
| 西葫芦炒肉片 |
肉片20克、西葫芦100克 |
|
|
| 肉汁萝卜 |
肉酱10克、白萝卜100克 |
|
|
| 豆腐蛋花汤 |
豆腐20克、草鸡蛋1/6个 |
|
|
| 11月22日
周五 |
黑椒鸭肉粒 |
童老师 |
黑椒鸭肉粒100克、胡萝卜50克 |
|
|
| 白菜肉丝 |
肉丝20克、白菜100克 |
|
|
| 油焖茄子 |
茄子100克 |
|
|
| 罗宋汤 |
方腿5克、卷心菜15克、土豆15克、洋葱1克 |
|
|
| 蛋炒饭 |
草鸡蛋0.8个 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
蛋炒饭 |
|
|
|
|
|
草鸡蛋0.8个 |
版权所有 ©黄浦区中华路第三小学
地址：上海市乔家路7号 电话：63771010
沪ICP备15052465
沪公网安备号：31010102006430
